Синдром дефицита внимания и гиперактивности у ребенка – что делать?

201

Довольно часто во взрослой жизни мы встречаем людей несобранных, неусидчивых, которые откладывают важные дела на потом, не могут сосредоточиться, они рассеяны, дезорганизованы, импульсивны, они говорят прежде, чем думают, у них не складывается профессиональная и личная жизнь, у них хаос в комнате и в голове. Чтобы понять, почему это происходит, обратимся к определению синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

СДВГ — это заболевание, характеризующееся гиперактивностью (ребенок не способен долго сидеть на одном месте, постоянно ерзает, он постоянно в движении, ему трудно выполнять рутинную работу), дефицитом внимания (он начинает много дел сразу, но, как правило, ни одно не доводит до конца, легко отвлекается, забывчив) и импульсивностью.

Импульсивность — это главное отличие, такой ребенок может выбежать на проезжую часть, не посмотрев по сторонам, он отвечает на вопрос прежде, чем он был задан, сказать прежде, чем подумать, вследствие чего может позволить себе некорректные замечания. Из-за этого у него часто могут возникать проблемы с окружающими, такие дети больше других подвержены суицидальным попыткам.

Немного статистики: 3-5% детей в возрасте старше 7 лет ставят диагноз СДВГ. Роль наследственности велика: если у одного из близнецов диагностируется СДВГ, то и у другого это заболевание обнаруживается в 100% случаев, если в семье у родителей был диагноз СДВГ — у 50% их детей будет тот же диагноз, у мальчиков заболевание встречается в 3 раза чаще, чем у девочек. 60% детей, страдающих СДВГ, имеют проявление этого заболевания и во взрослом состоянии.

Почему у детей возникает поражение головного мозга, в частности, лобной доли, которая отвечает за наше мышление, поведенческие реакции, социализацию? Этому есть свои причины: ухудшающая экологическая обстановка, острые и хронические заболевания матери, проблемы во время беременности и родов, заболевания ребенка, сопровождающиеся высокой температурой, которые нарушают межнейронные связи в головном мозге.

Определить это заболевание или свойство характера может только врач. Лечением СДВГ занимается тандем невролога и психолога или психотерапевта. Важно понимать, что СДВГ может помешать социализации вашего малыша, а следующие правила поведения помогут вашему ребенку во взрослой жизни:

• У ребенка обязательно должен быть режим, он должен просыпаться и засыпать в одно и тоже время, вне зависимости это рабочая неделя или выходной.

• Ребенку нельзя давать сложные задания. Например, вместо «убери комнату» разложите большую задачу на несколько мелких – «собери игрушки», «застели кровать», «протри пыль» и т.д.

• Во время выполнения домашнего задания устраните все отвлекающие факторы: телевизор, музыка и т.д. Проследите за тем, чтобы ребенок четко понимал, что от него требуется в задании (если задание сложное, разбейте на несколько частей). Делайте перерыв, видя, что ребенок утомлен и потерял концентрацию, а после отдыха с новыми силами беритесь за продолжение выполнения задания. В деле не должно быть спешки, при этом родители должны быть терпеливы и позитивно настроены.

• Научите ребенка, что любые дела и обещания нужно выполнять сразу, не откладывая в долгий ящик. Здесь можно выработать привычку вести ежедневник, вписывая туда то, что необходимо выполнить в течение дня (аналог режима дня). В этом случае ребенок будет увереннее в своих силах.

• Не бойтесь общаться с вашим ребенком, узнавать, что ему сложно, что ему нравится, а что вызывает неприятие и почему. Всегда задавайте открытые вопросы, которые подразумевают не односложные ответы, они в дальнейшем помогут вам вести диалог с вашим малышом. В ваших силах создать доверительные отношения между вами.

• Всегда хвалите вашего малыша, ведь он очень чутко реагирует на критику — все мы ошибаемся, дайте понять вашему ребенку, что родители его всегда готовы поддержать. Он должен чувствовать опору и поддержку с вашей стороны. В вашем лексиконе должны присутствовать фразы: «Ты молодец, хорошо выполнил домашнее задание… красиво застелил кровать…», «Я горжусь тобой», «Я верю, что у тебя в следующий раз получится лучше».

• Вместо демонстрации вашей злости, по поводу неоправданного ожидания, объясните, что именно вам не понравилось и как нельзя делать в следующий раз.

• Не бросайтесь обещаниями, если вы не можете их исполнить, в противном случае ребенок перестанет вам доверять. Аналогичная ситуация состоит и с угрозами, авторитет родителем должен быть непоколебим, если мама сказала нельзя, значит нельзя и это не обсуждается.

Растите здоровыми!
Врач-педиатр
Урожевская Ж.С.